skip to Main Content
VIRKSOMHEDER

Vil du og dine kollegaer have mere OVERSKUDFOKUS og VELVÆRE?
Så kan jeg hjælpe! Jeg tilbyder blandt andet:

  • Udvikling og sparring – for dig som leder og for din virksomhed
  • Well-being samtaler for medarbejdere
  • Individuelle kropsbehandlinger
  • Meditations-, mindfulness- og åndedrætstræning

Udvikling og sparring - for dig som leder og for din virksomhed

Få sparring til udvikling af dig selv og din virksomhed og/eller afdeling. Jeg kan bringe min brede viden om organisationsudvikling, personlig udvikling, medarbejderudvikling, virksomhedskultur mv i spil, så du får en at spille bold med om netop dine og din virksomheds/afdelings udfordringer. Du får en direkte og intuitiv sparring som tager udgangspunkt i dig og dine mål, ønsker og drømme.

WELL-BEING SAMTALER FOR MEDARBEJDERE

Individuel samtale med medarbejderen i centrum, hvor typiske emner/temaer kan være:

Stresshåndtering – konsulenten vil i denne samtale lytte, hjælpe med at afdække stressorer, finde mulige afhjælpende tiltag/aktiviteter, medvirke til at medarbejderen får viden om egne stressmønstre, hjælpe med at får lavet en plan for at håndtere og normalisere stressniveauet

Karriereudvikling – konsulenten vil gennem coaching bistå medarbejderen i at lave en udviklings- og karriereplan

Well-being – hvordan har du det? Er der noget du savner i dit arbejdsliv? Hvad skal der til for at du fortsat trives og udvikler dig som medarbejder?

Værdiafklaring, livstemaer, prioritering, målsætning, værktøjer til personlig udvikling

Sparring om emne(r) valgt af medarbejderen

FORMÅL

Well-being samtaler styrker og fokuserer på at:

  • Øge trivsel
  • Skabe sammenhold og fællesskab
  • Udvikle medarbejderne
  • Øge arbejdsglæden
  • Bidrage til en unik virksomhedskultur
  • Øge bevidsthed om egen well-being

Individuelle Kropsbehandlinger

Totum kropsterapi er en behandling baseret på forskellige massageteknikker, åndedrætsteknikker, aku- og zonetryk, aktivering af lymfesystemet, beroligelse af nervesystemet, mobiliserende led frigørelser og samtale, der tilsammen har rigtig god indvirkning på kroppens helbredende egenskaber.

Behandlingen forener krop og sind gennem et holistisk syn på mennesket.

TOTUM HJÆLPER VED
  • Hovedpine
  • Anspændthed
  • Stresssymptomer
  • Rygsmerter
  • Musearm
  • Ømmemuskler og/eller
  • Stivhedikroppen
Meditations-, mindfulness- & åndedrætstræning

Jeg tilbyder inspirationsoplæg, intro kurser, længere trænings forløb for både grupper og enkeltpersoner.

Effekterne af meditation og mindfulness er bla.:

  • Større ro i sindet
  • Øget fokus og koncentrationsevne
  • Bedre søvn
  • Større nærvær og bevidsthed
  • Styrket evne til at respondere konstruktivt i stedet for at reagere automatisk
Få et uforpligtende tilbud

Du/I er altid velkomne til at kontakte mig for et uforpligtende tilbud eller mere information på telefon 20 11 20 80, på mail kontakt@mindbodyheart.dk eller via formularen nedenfor:

    Er du en robot?*

    Behandlingen hos Heini har givet mig et rigtig godt indblik i hvordan krop og sind hænger sammen. Den har også været med at til at give mig et bedre syn på hvilke elementer i min hverdag der kan være stressende og dermed skabe uro og smerte i min krop.

    Alt i alt så har jeg fået en rigtig god behandling, samt værktøjer som jeg kan bruge i resten af mit liv.  Jeg vil til hver en tid anbefale folk til selv at besøge Heini hvis krop og/eller sind er i ubalance.

    Lucas
    VIRKSOMHEDER

    Vil du og dine kollegaer have mere OVERSKUDFOKUS og
    VELVÆRE?

    Så kan jeg hjælpe! Jeg tilbyder blandt andet:

    • Udvikling og sparring – for dig som leder og for din virksomhed
    • Well-being samtaler for medarbejdere
    • Individuelle kropsbehandlinger
    • Meditations-, mindfulness- og åndedrætstræning

    Udvikling og sparring - for dig som leder og for din virksomhed

    Få sparring til udvikling af dig selv og din virksomhed og/eller afdeling. Jeg kan bringe min brede viden om organisationsudvikling, personlig udvikling, medarbejderudvikling, virksomhedskultur mv i spil, så du får en at spille bold med om netop dine og din virksomheds/afdelings udfordringer. Du får en direkte og intuitiv sparring som tager udgangspunkt i dig og dine mål, ønsker og drømme.

    WELL-BEING SAMTALER FOR MEDARBEJDERE

    Individuel samtale med medarbejderen i centrum, hvor typiske emner/temaer kan være:

    Stresshåndtering – konsulenten vil i denne samtale lytte, hjælpe med at afdække stressorer, finde mulige afhjælpende tiltag/aktiviteter, medvirke til at medarbejderen får viden om egne stressmønstre, hjælpe med at får lavet en plan for at håndtere og normalisere stressniveauet

    Karriereudvikling – konsulenten vil gennem coaching bistå medarbejderen i at lave en udviklings- og karriereplan

    Well-being – hvordan har du det? Er der noget du savner i dit arbejdsliv? Hvad skal der til for at du fortsat trives og udvikler dig som medarbejder?

    Værdiafklaring, livstemaer, prioritering, målsætning, værktøjer til personlig udvikling

    Sparring om emne(r) valgt af medarbejderen

    FORMÅL

    Well-being samtaler styrker og fokuserer på at:

    • Øge trivsel
    • Skabe sammenhold og fællesskab
    • Udvikle medarbejderne
    • Øge arbejdsglæden
    • Bidrage til en unik virksomhedskultur
    • Øge bevidsthed om egen well-being

    Individuelle Kropsbehandlinger

    Totum kropsterapi er en behandling baseret på forskellige massageteknikker, åndedrætsteknikker, aku- og zonetryk, aktivering af lymfesystemet, beroligelse af nervesystemet, mobiliserende led frigørelser og samtale, der tilsammen har rigtig god indvirkning på kroppens helbredende egenskaber. Behandlingen forener krop og sind gennem et holistisk syn på mennesket.

    TOTUM HJÆLPER VED
    • Hovedpine
    • Anspændthed
    • Stresssymptomer
    • Rygsmerter
    • Musearm
    • Ømmemuskler og/eller
    • Stivhedikroppen
    Meditations-, mindfulness- & åndedrætstræning

    Jeg tilbyder inspirationsoplæg, intro kurser, længere trænings forløb for både grupper og enkeltpersoner.

    Effekterne af meditation og mindfulness er bla.:
    • Større ro i sindet
    • Øget fokus og koncentrationsevne
    • Bedre søvn
    • Større nærvær og bevidsthed
    • Styrket evne til at respondere konstruktivt i stedet for at reagere automatisk
    Få et uforpligtende tilbud

    Du/I er altid velkomne til at kontakte mig for et uforpligtende tilbud eller mere information på telefon 20 11 20 80, på mail kontakt@mindbodyheart.dk eller via formularen nedenfor:

      Er du en robot?*

      Behandlingen hos Heini har givet mig et rigtig godt indblik i hvordan krop og sind hænger sammen. Den har også været med at til at give mig et bedre syn på hvilke elementer i min hverdag der kan være stressende og dermed skabe uro og smerte i min krop.

      Alt i alt så har jeg fået en rigtig god behandling, samt værktøjer som jeg kan bruge i resten af mit liv.  Jeg vil til hver en tid anbefale folk til selv at besøge Heini hvis krop og/eller sind er i ubalance.

      Lucas

      VELVÆRE         RO         FOKUS        OVERSKUD        INDSIGT

      MIND BODY HEART

      v. Heini Læssøe Asmann

      Byhøjen 119
      3600 Frederikssund
      Telefon 20 11 20 80
      Mail: kontakt@mindbodyheart.dk

      CVR-nr: 40877479

      Back To Top