Introduktion til Meditation & Mindfulness
2 timers inspirationsworkshop
Mindfulness & meditations kursus for virksomheder
6 gange 2 timer. Antal deltagere 8-12 personer. Vi kan tilpasse konceptet til Jeres fokus og behov.
Stilledag
(kan også laves som 1/2 dag) – at være sammen i guided stilhed kan være både udviklende, helende og afklarende oplevelse. Instruktøren guider gruppen igennem en række øvelser som feks. kropsscanning, meditation, gående meditation og nærværsøvelser.
Åndedrætsworkshop – the Oxygen Advantage
Få viden om og konkrete øvelser til at optimere dit åndedræt så du kan optimere din performance.
Jeg samarbejder jeg med Susanne Berg omkring kurser indenfor personligt lederskab, autentisk ledelse og teamudvikling, hvor samvær og nærvær med heste i naturen spiller en central rolle.
Kurserne finder sted i fantastisk natur tæt på Rørvig.
- Autentisk lederskab med hesten som læremester
- Optimeret samarbejde med hesten som læremester
- Udvikling af personlige kompetencer med hesten som læremester
- Retræter – nærende ophold til krop og sjæl
Se mere på www.susanneberg.dk
Vil du vide mere, er du meget velkommen til at ringe til mig på telefon 20 11 20 80 eller skrive til mig på kontakt@mindbodyheart.dk eller via formularen nedenfor:



MIND BODY HEART
v. Heini Læssøe Asmann
Byhøjen 119
3600 Frederikssund
Telefon 20 11 20 80
Mail: kontakt@mindbodyheart.dk
CVR-nr: 40877479